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▲秋老虎來勢洶洶，想要清熱解毒可以靠這4個食物。（圖／翻攝自Pixabay） 記者曹悅華／採訪報導 立秋來襲，「秋老虎」蠢蠢欲動，全台仍舊壟罩在炎熱的天氣中！而當盛夏餘熱未消時，要如何藉由飲食保持身體清爽和達到排毒功效呢？ 溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示，想要清熱解毒，可從偏「涼性」食物下手。中醫上的清熱意即「把身體熱氣去除」，如果是透過流汗或排尿的方式散熱，體內濕氣亦會退散；至於解毒顧名思義就是排除身上累積的毒素，而就部位不同，分為：肝毒、心毒、脾毒、肺毒及腎毒，當毒素殘留時會有相對應狀況發生，例如肝毒容易導致口臭、上火和便秘狀況，腎毒經期會亂掉，心毒則是造成睡眠不佳。 中醫師彭溫雅提供以下「4個食物」，食用用後可以達到清熱解毒功效，不過除了在食材方面進補，充足睡眠、適度補充水分同樣很重要，也要避免長時間待在冷氣房，才不會沒中陽暑，陰暑卻找上門。 1.薏仁 薏仁有去斑、美白、消水腫和清熱的功效，能夠入脾胃，針對身體濕氣做處理，尤其以「利尿」方式解身體上的熱，特別能幫助消除水分，是愛美女孩的保養首選，更是酷熱氣溫下的消暑聖品。 2.綠豆 《本草綱目》中曾提及「綠豆解百毒」，不管是煮成綠豆湯還是直接食用，皆能感受暑氣明顯下降，若眼睛不舒服、上火和舌頭破的人，可喝綠豆湯緩解身體上火的感覺，並達到清熱解毒功效。 3.甘草 甘草如「甘草人物」給人的印象，性平，不管搭配熱性還是寒性藥材，都很適合。中醫上會用之改善燥熱上火的問題，寒氣太重亦能以蜜炙甘草進補；甘草擁有類似類固醇抗發炎的效果，不但能清熱解毒，還能消炎止痛。 4.金銀花 金銀花又稱忍冬花，是摘取未盛開的花苞曬乾製成。中暑時喝個金銀花茶，不僅生津止渴，如果皮膚不佳，容易長痘痘或是經常有抓破皮的傷口，喝金銀花茶也可以幫助皮膚排毒，達到抑制病菌及抗發炎的效果。
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▲案發的超商店外拉起封鎖線，遭刺傷店員的制服遺留在地。（圖／記者陳豐德翻攝） 記者陳豐德／新北報導 新北市新莊區新豐街上的超商，今（6日）凌晨驚傳搶劫，在店員整理貨品時，店外一名壯碩男子預藏水果刀走進儲藏室，刺傷店員左側腹部後，脅迫控制店員行動，逼迫搶店員打開收銀機後，搜刮財物3萬多元現金及2條香菸後逃逸，離開前還不忘搶走店員手機，店員經送醫搶救無生命危險，警方正組成專案小組追緝搶匪當中。 ▼搶匪犯案後跑步逃逸，手上仍拿著搶來的兩條香菸。（圖／記者陳豐德攝） 警方調查，今日凌晨3時許一名身材壯碩的男子走進超商內，趁卓姓店員（26歲）再儲藏室整理貨品時不注意，持水果刀朝腹部猛刺一刀後，店員生命受脅迫之下只能乖乖受控，搶匪喝令店員至櫃檯將收銀機打開，並搜刮現金34000元及2條7星牌香菸，臨走前疑怕店員報案，還搶走店員手機才徒步從容逃逸，店員只能無助走向店外求助報案。 救護車到場後，發現卓男左側腹部有一處穿刺傷，制服及現場皆鮮血跡斑斑，經緊急送醫治療後意識清醒，無生命危險。警方組成專案小組，調閱監視器後，目前已經鎖定一名身高約173公分、戴眼鏡口罩、穿著無袖上衣的壯碩男子，全案仍在偵辦當中。 ▼超商店員左側腹部遭刺，緊急送醫急救。（圖／記者陳豐德翻攝）
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